Influenciadora deu à luz Giuseppe 21 dias após parto, maior tempo, todos os dias, após casamento com Matheus Verdelho.
‘Quem vai treinar hoje? Quem foi liberada para treinar, meus queridos? Tinha personal hoje, tinha marcado porque tinha sido liberada para treinar 20 dias após o parto. Estou 21 dias após o parto’, contou ela. ‘Meu personal teve um imprevisto, teria todos os motivos para falar: ‘Então, começo semana que vem’. Mas vou fazer o quê? Vou treinar com o aplicativo’, completou ela.
Após o nascimento do bebê, a rotina de exercícios físicos aos poucos vai sendo retomada. É importante respeitar o tempo de recuperação do corpo após o parto para garantir a saúde e o bem-estar da mãe e do bebê. A prática regular de atividades físicas pode trazer inúmeros benefícios para as mulheres que acabaram de dar à luz, auxiliando na recuperação e no fortalecimento do corpo.
Shantal Verdelho fala sobre mudanças no corpo após parto
A influenciadora compartilhou detalhes sobre as transformações que seu corpo passou após o parto. Ela destacou que notou um aumento significativo em seu quadril, algo que a surpreendeu. Shantal, que é mãe de Giuseppe, Filippo e Domenica, frutos de seu casamento com Matheus Verdelho, revelou que essa mudança física a fez refletir sobre a beleza da maternidade.
Shantal Verdelho retoma rotina de exercícios pós-parto
Vinte e um dias após dar à luz, Shantal Verdelho voltou a se dedicar aos treinos. A influenciadora mostrou em suas redes sociais o processo de retorno à atividade física após o nascimento de seu mais recente filho. Com determinação e foco, ela compartilhou com seus seguidores a importância de cuidar da saúde e do bem-estar após o parto.
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Fonte: © HIT Site
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