Especialistas afirmam que o propósito de vida não precisa ser grandioso; o importante é ter uma direção. Encontre seu caminho no dojo de uma arte marcial.
Aos 35 anos, Mark Johnson descobriu seu propósito de vida ao se dedicar ao voluntariado em um abrigo de animais local. Desde então, ele encontrou uma verdadeira paixão em ajudar os mais vulneráveis e se sente realizado em fazer a diferença na vida dos animais necessitados.
Para Mark, esse é o seu verdadeiro sentido de vida, a razão de viver. Ele acredita que cada um de nós tem um propósito especial neste mundo, e o dele é espalhar amor e compaixão através do cuidado com os animais.
Explorando o propósito de vida através da arte marcial e do dojo
Seu dojo, frequentado por alunos de todas as faixas etárias, é um verdadeiro testemunho do seu compromisso com a arte marcial. As paredes estão adornadas com fotografias de diferentes fases da sua vida, artigos sobre a sua carreira e as homenagens que recebeu por suas contribuições para a arte marcial. Nobuko Sensei, como é conhecida, iniciou sua jornada de forma inesperada, enquanto praticava uma dança típica de Okinawa que exigia força nas pernas. Seu professor recomendou o karatê como forma de fortalecer os músculos, e ela nunca mais olhou para trás.
Para Nobuko Sensei, o karatê não é apenas um esporte – tornou-se seu propósito de vida, a razão pela qual ela se levanta todas as manhãs. Esse comprometimento com seu propósito é o que a impulsiona a continuar se dedicando ao karatê, mesmo com o passar dos anos.
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Em busca do ikigai: o significado por trás do propósito de vida
O termo japonês ‘ikigai’, que se traduz literalmente como ‘razão de viver’, engloba a ideia de ter um propósito de vida claro e significativo. É esse sentido de direção e intencionalidade que guia as ações diárias de Nobuko Sensei e a motiva a persistir em sua jornada na arte marcial.
Estudos realizados em regiões conhecidas como blue zones, onde a longevidade é excepcional, destacam a importância de ter um propósito de vida na promoção da saúde e bem-estar. Em locais como Okinawa, no Japão, onde Nobuko Sensei é uma das karatekas mais renomadas, o propósito de vida é considerado um dos pilares do envelhecimento saudável.
A influência da arte marcial no propósito de vida
Além do propósito de vida, a prática da arte marcial em si pode ser um catalisador para a descoberta do ikigai. A disciplina, a determinação e a busca pela excelência que são inerentes à arte marcial podem ajudar os praticantes a desenvolver um senso mais profundo de propósito e significado em suas vidas.
É no ambiente do dojo, onde Nobuko Sensei e seus alunos se dedicam ao aprimoramento físico e espiritual, que o propósito de vida se manifesta de forma tangível. A busca pela maestria na arte marcial torna-se não apenas uma jornada física, mas também uma jornada de autoconhecimento e autodescoberta.
A importância do propósito de vida na longevidade e bem-estar
Estudiosos da longevidade enfatizam que ter um propósito de vida claro e significativo está diretamente ligado à saúde mental e emocional. Em blue zones como Okinawa e Nicoya, onde pessoas como Nobuko Sensei e Doña Trini vivem uma vida longa e saudável, o propósito de vida é um elemento essencial na busca pela felicidade e bem-estar duradouros.
Assim como a prática da arte marcial no dojo, encontrar e nutrir o propósito de vida pode ser uma jornada desafiadora e gratificante. No entanto, os benefícios para a saúde física, mental e espiritual que derivam desse compromisso são inestimáveis. Nobuko Sensei, com sua devoção ao karatê e seu ikigai claro, é um exemplo vivo do poder transformador do propósito de vida.
Fonte: @ Estadão
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