Will, Ruby e Grace trocaram smartphones por celulares básicos em experimento de detox digital. O relato do experimento mostra impacto positivo nos hábitos dos jovens.
Como parte de um teste de ‘desintoxicação digital’, 10 jovens da cidade de Salford, na Inglaterra, substituíram por cinco dias seus smartphones por telefones celulares simples que apenas realizam chamadas e enviam mensagens de texto. Qual foi o resultado dessa experiência?
Os participantes do experimento relataram uma sensação de liberdade ao se desconectarem de seus aparelhos habituais. Durante esse período, puderam se concentrar mais em atividades ao ar livre e interagir pessoalmente uns com os outros, sem as distrações constantes dos celulares. Ficou evidente que, mesmo com a tecnologia avançada dos smartphones, a simplicidade dos telefones básicos pode proporcionar uma experiência mais tranquila e menos invasiva.
Desintoxicação Digital: O Relato Completo do Experimento
Leia a seguir um relato detalhado do experimento de detox digital, desde o início até as conclusões. Will, um jovem de 15 anos, costuma passar mais de oito horas diárias com os olhos fixos na tela de seu smartphone. Antes, ele adorava andar de bicicleta, mas agora seu tempo livre é dedicado principalmente à navegação de vídeos no TikTok.
Na última semana, Will dedicou incríveis 31 horas apenas em aplicativos de redes sociais. No entanto, nos próximos cinco dias, ele estará desconectado. ‘Estou apreensivo sobre como lidar com essa situação’, confessa ele. ‘Agora, terei que interagir mais com meus pais.’
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Esse processo de desintoxicação faz parte de um projeto da BBC que investiga os hábitos dos jovens em relação aos smartphones. Will é um dos 10 estudantes da Faculdade Técnica de Mídia da City University que concordaram em trocar seus smartphones por aparelhos Nokia básicos. Essa mudança afetará quase todos os aspectos de suas vidas, já que eles cresceram utilizando smartphones para quase tudo.
Colin Grand, diretor da faculdade, descreve o desafio que os alunos enfrentarão durante o experimento, onde seus aparelhos serão temporariamente confiscados. Ruby, uma aspirante a atriz de 16 anos, reconhece que passa tempo excessivo no celular, muitas vezes ignorando seus pais enquanto se perde no TikTok.
Durante o experimento, uma visita à família de Ruby revela mudanças significativas. A jovem está mais presente, interagindo mais com seus pais. Sua mãe, Emma, destaca o impacto positivo que a desintoxicação está tendo no comportamento de Ruby. ‘É bom ver como era a vida sem o telefone’, comenta Emma. ‘Ruby está se comunicando mais e indo dormir mais cedo. É um alívio ver essa mudança.’
Enquanto aguardam o próximo ônibus, Ruby compartilha sua experiência de trabalho em um centro de jogos para grupos. Ela admite a dependência do smartphone para informações, como horários de trabalho. Sem seu dispositivo, ela se sente desconfortável em ligar para confirmar seu turno, algo que nunca fez antes.
Essa pausa forçada do smartphone está desafiando Ruby e outros participantes do experimento a repensar seus hábitos e a reconectar-se com o mundo ao seu redor. A desintoxicação digital está revelando um impacto positivo no comportamento dos jovens, incentivando uma reflexão sobre o uso excessivo de celulares e aparelhos tecnológicos.
Fonte: © G1 – Tecnologia
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