Conheça plantas medicinais que complementam o tratamento do diabetes, com propriedades que auxiliam. Pratique exercícios físicos para melhores resultados.
As plantas e raízes presentes em chás para diabetes são conhecidas por suas propriedades benéficas no controle do diabetes. É importante ressaltar que esses chás não devem substituir os medicamentos prescritos, mas sim serem utilizados como complemento no tratamento da doença. Manter uma rotina saudável, com alimentação equilibrada e atividades físicas, é fundamental para o bem-estar de quem convive com o diabetes.
Além disso, alguns chás bons para diabetes podem contribuir para a regulação da glicemia e auxiliar no controle de diabetes. É essencial consultar um profissional de saúde para orientações personalizadas sobre o uso dessas opções naturais. Cuidar da saúde e buscar alternativas saudáveis são passos importantes no cuidado com o diabetes.
Chás Bons para Diabetes: Conheça Alguns Aliados no Controle da Glicemia
De acordo com Letícia Marques Kovalski, nutricionista do Hospital Sapiranga, há comprovação científica de que alguns chás podem auxiliar no combate ao diabetes. Esses chás são complementares ao tratamento convencional da doença. A canela, por exemplo, é destacada como uma ótima aliada nesse contexto.
A canela é reconhecida por seus efeitos anti-inflamatórios e antioxidantes, além de contribuir para o aumento da imunidade e aceleração do metabolismo. Seu consumo também está associado à melhoria do trânsito intestinal. Estudos demonstram que a canela pode reduzir a resistência à insulina, auxiliando no controle da glicemia.
Para preparar o chá de canela, basta ferver três paus de canela em um litro de água por 10 a 15 minutos. Outra opção que merece destaque é o chá de camomila, conhecido por suas propriedades calmantes. Pesquisas indicam que a camomila pode impactar positivamente o controle glicêmico em indivíduos com diabetes.
Além disso, a camomila possui propriedades antioxidantes, combatendo os radicais livres no organismo. Para preparar o chá de camomila, utilize uma xícara de flores secas da planta em meio litro de água fervida. Deixe descansar por 15 minutos antes de consumir.
Outra opção interessante é o chá de carqueja, que se destaca por seus efeitos anti-hiperglicemiantes. A carqueja é rica em flavonoides, substâncias com ação antioxidante e capazes de melhorar o metabolismo, reduzindo a absorção de açúcares. Para preparar o chá, adicione uma xícara da planta em água quente.
O melão-de-são-caetano também é citado como um aliado no controle do diabetes. Estudos mostram que as folhas dessa fruta podem contribuir para a redução da glicose no sangue. Para preparar o chá de melão-de-são-caetano, utilize uma colher de sopa das folhas secas em um litro de água fervente.
Por fim, o chá de ginseng, planta conhecida por suas propriedades medicinais, também pode ser benéfico para pessoas com diabetes. Essas opções de chás bons para diabetes podem ser incluídas na rotina, auxiliando no controle da glicemia e proporcionando benefícios à saúde.
Fonte: @ Minha Vida
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